post w

[...] L-GLUTAMINE TC PLUS DYMATIZE XPAND POST + Gainer TREC MASS XXL Moje pytania: dobre połaczenie? no-explode pierwszy raz biroę, g-lutamine bo sie do niego poleca, a xpand post juz kiedys bralem i bylem zadowolony. Gainer wiadomo bardziej jako uzupełnienie diety. Taki bo na taki mnie stać :) i druga sprawa: jak dawkować? Rozumiem ze no-xplode [...]

Witam wszystkich forumowiczow :) Jest to moj pierwszy temat i zarazem jakby przedstawienie mnie: Wiek : 19 Waga : w chwili obecnej 71 kg pierwsze zdjecie gdy wazylem 75 kg reszta przy wadze 71 Wzrost : 185 Obwód klatki : ok. 110 Obwód ramienia : 39,5 Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Staż na siłowni : cwicze od dawna bo od 3 gim. ale [...]

Witam!! Jak to u Was jest z tym przestrzeganiem postów(co piątek) a w szczególności dzisiaj. Jecie normalnie czy tylko 3 posiłki w tym jeden do syta??? Czekam na odpowiedzi.

Witam, Szukajac informacji o IF na zagranicznych forach trafilem glownie na informacje o diecie 5:2. Czyli, 5 dni - jesz co chcesz - z glowa. 2 dni dowolne robisz post 24 godz z posilkiem na koniec postu wartosci 600 kcal. Szukalem na sfd ale nie ma zbyt wiele informacji o tym a efekty opisywane na zagranicznych sa dobre. Wiem ze dieta - sposob [...]

Witam. Kolejne pytanko dot. supli na redukcje. Otoz na wstepie odrzucilem Halo,Torrenta za ww/cukry to samo Anabolic Window. Chcialem stworzyc wlasny pw ale za duzo tu roboty ( NAG + BCAA + MONO + VITARGO + BIALKO ). I Teraz w sumie moj krag zawezil sie troche. Myslalem nad cytocellem ale opinie nie sa pochlebne tej odrzywce, zreszta jadlem [...]

[...] zaczerwienienia, opuchlizny bólu przy dotykaniu. Dzisiaj mam trening barków czy moge ćwiczyć? Oprócz mojego tematu znalazłem chyba 3 PODOBNE tematy. Podobne bo chodziło o przedramie jedna nie znalazłem tam nic o mogłoby mi pomóc. Więc postanowiłem założyć milionyowy już z kolei temat... Zmieniony przez - pompek16 w dniu 2006-05-04 19:18:44

Siema koncze taki cykl 1-8 enan 250-500mg Week 1-3 Anapolon 50mg ED 4-6 Metanabol 20/25/30mg ED 9-12 Propionante 100mg E2D Pct: clo: 5x50mg, 5xoff, 5x50mg nolva:1-10x20mg, 10-20x10mg proviron:1-10x25mg ? jak zdarze namotac to jeszcze delikatne dawki hcg polece I teraz moje pytania czy jest sens dodawac provi na 10 dni czy tylko prostata [...]

Idac za ciosem z iloscia ciekawych postow dorzucam swoj: ....wiem ze wszyscy tu na tym forum jestesmy piekni, inteligentni i wogle super.....wiec wysylam tez swoja fotke....... przy okazji dorzucam ankiete calkowicie zwiazana z tematem..... no i jeszcze prośba: pomozcie mi jakkolwiek i w czymkolwiek..... "To nie sztuka zabić jeża ale kruka co go [...]

interesuja mnie 2 sprawy, otórz nigdy nie widziałem jak Mateo wyglada, tzn jego miesnie, moze gdzies sa zapodane a ja nie potrafie odszukac, a druga sprawa to moze mi ktos podac link do najstarszego postu na forum, czyli pierwszego tematu jaki został tu poruszony, jestem ciekaw o czym był?? pozdrawiam

PON: BARY, NOGI SR; KLATA, BICEPS+TRICEPS(superserie), brzuch PT: PLECY, (lacznie z kapturami) , PRZEDRAMIONA Pon. Wyciskanie sprzed głowy 4s 12/12/10/10 progresja z seri na serie unoszenia hantleke na boki 4s 12/12/10/10 j/w onoszenia na boki w pochyle 4s 10/10/10/10 stały Przysiady ze sztangą na barkach 16/16/14/14/12 Uginanie nóg w leżeniu [...]

Witam :) Stosuje Plan 10 tygodniowy WL połączony z długofalowy TS dla początkujących Tutaj wszystko ładnie jest o mnie opisane : http://www.sfd.pl/TEST_%3A_NOZ_IV_si%C5%82a_w_g%C3%B3r%C4%99_By_StiX-t544985.html <--- jest to mój Test/dziennik na NOZ IV a zarazem test planu treningowego ;) Jak w nim widać jestem przy 4 tygodniu treningu... Tutaj [...]

Witam serdeczne. Ostatnio Borsuk skasował mój artykuł w dziale Doping Temat artykułu - PANOWIE PROSZĘ ODPOWIEDŹCIE MI NA TO i napisał że artykuł naruszył 2pkt regulaminu i został usunięty. A 2 pkt. regulaminu brzmi : 'Na Forum zabrania się: 2.zachęcania do stosowania substancji szkodliwych dla zdrowia" A w moim artykule nigdzie nie zachęcam do [...]

Witam. Mam do dyspozycji takie produkty: - kreatyna olimp mega caps 300 kapsułek(4 kasułki to 5g kreatyny mono) - xpanda xtreme pump - xpanda post - białko Dymatize Elite Whey Protein Izolat Dodam, że biegam co drugi dzień 3-4 razy w tyg, FBW cwicze 2-3 razy w tyg, w dni, w ktore nie biegam. Czyli 1 dzień w tyg. mam wolny od aktywnosci. Moj cel to [...]

czas rozpoczęcia : 1 cykl 24 październik 2005 (meta, hmb, bialko, omega3, zma, sylimarol(70mg), hepatil, vigor complet) na zminimalizowanie spadków TCM olimp + Mono vitalmax na odblok posiadam 30tab taoxifenu ale wydaje m isie ze nie bedize przy tej kuracji potrzebny jezeli sie myle to rozpiszcie odblok 1-4 tyg Meta 15mg ed (3x1 śniadanie, [...]

niemam ztym nic wspolnego, ja tytlko zamieszczam wypowiedz o ktorej zamieszczenei poprosil mnei ten user wszelkie pretensje prosilbym trzymac zdala odemnie "w wyniku pewnych niepotrzebnych emocji wdalem sie w klutnie z modem ted-em i esco. Sytuacja nie powinna miec miejsca i mysle ze miejsca juz miec nie bedzie. Kilka niepotrzebnych słow i chyba [...]

Mam do was wielką prośbę- napiszcie mi, który produkt powinienem wybrać. Opiszę się teraz: Mam nadwagę (15kg) i chcę zbudować masę mięśniową, ale nie wiem co dokładnie wybrać. Jedni mi mówią żebym nie brał Super Whey Gainera 4000 lub innych gainerów, a żebym wziął Carbo lub samo białko np: Matrix lub Pure Whey Isolate. Ja po treningu chciałbym [...]

Witam, do sprzedania mam cały zestawik dla osoby, która planuje cykl na podbicie testosteronu - zestaw był dla mnie , nawet rozpocząłem jego stosowanie, jednak pozmieniały mi się plany urlopowe - wyjeżdzam znacznie wcześniej niż miało miec to miejsce i musiałem go przerwać, zanim tak naprawdę na dobre go rozpocząłem. W takim wypadku zamierzam [...]

[...] wstać i z marszu iść na trening, najczęściej wstaje rano i muszę się chociaż godzinę się pokrecic przed treningien Pytanie, co mogę rano przyjmować przed treningiem aby tego postu nie przerywać a zabezpieczyć się też przed katabolizmem? Kawa z mct lub odrobina mleka będzie ok?? Czy picie przedtreningowek przerwie post?? Co z witamina C?? Czy [...]

Witam Zaczynam robić masówkę po bardzo długiej redukcji. Jak widać trochę już zjadłem różnych specyfików słabszych i tych uważanych za kosy . Szukam czegoś do Cm3. W sumie shotgun mnie trochę zawiódł, pobudzenia nie było kozackiego a pompa przeciętna(być może spowodowane podażą ww rzędu 100g dziennie). Saw podobnie, z tym, że 3 miarki fajnie [...]

Trochu offtopicznie, ale liczę na to, że obejdzie się bez czerwonej kartki Tyka zaczął, a Grasia poprawiła i powstał post * * * Gdyby ktoś czegoś szukał... * * * http://www.sfd.pl/temat270907/ , który przez moment był podwieszony, ale zniknął. Najwyraźniej wrodzona skromność Tyki nie pozwala mu pogodzić się z faktem, że zbiorczy post z linkami [...]